神山 義尚2019年8月16日2 分マラソンについての私見5#マラソン #ヒールストライク #フォアフット #フラットフット 最近、すごく疲れる。 連日の猛暑と、練習不足のためだと思われるが、毎日、10kmの距離を走るのにキツイ思いをしております。 去年までは、一か月、500km走ったとか、400km走ることも、しばしばありました。...